2 Day Certified Leader Training

 Certificación Líder de Yoga de la Risa | Curso para aprender a facilitar clases de Yoga de la Risa

 Querétaro, Qro; 1 y 2 de abril de 2023. Sábado y domingo de 9am a 4pm. 
Costo: $ 5,400.00 MXN. Incluye manual impreso con más de 100 ejercicios, libro en pdf y videos con ejercicios. Aceptamos pagos con tarjeta de crédito a 3 MSI. Pregunta por la promoción por pago anticipado. Informes: WA +52 4422738988.

Yoga de la Risa es la primera herramienta que ofrece los beneficios de la risa de una forma sistematizada, superando a cualquier método existente.

Combina ejercicios de risa y de respiración profunda.

Está desarrollado bajo bases científicas. Su práctica habitual permite que mejore la capacidad respiratoria, la oxigenación, la circulación, se alivie el estrés, mejore el humor, y se active el sistema inmunológico, entre otros; por lo que es un excelente complemento para tratamientos de salud.

Contenidos:

1. Concepto, historia y características del Yoga de la Risa
2. Cómo estructurar una clase de Yoga de la Risa
3. Cómo impartir clases de Yoga de la Risa
4. 40 ejercicios básicos de Yoga de la Risa
5. Ejercicios de respiración profunda
6. Técnicas de aterrizaje: formas de relajación
7. Cómo utilizar la risa con fines de salud
8. Para quienes no está recomendado reír como ejercicio
9. Enfoque especial para adultos mayores y niños
10. Cómo abrir un Club de Risas

En este entrenamiento de dos días experimentarás divertidas sesiones de Yoga de la Risa, conocerás el concepto, historia y características que hacen único este ejercicio. Descubirás la relación que existe entre la risa y la respiración, los efectos terapéuticos de la risa, y por qué la risa y el estrés son opuestos físiológicos. Aprenderás a facilitar los 40 ejercicios básicos de Yoga de la Risa, ejercicios de respiración profunda, la meditación de la risa, juegos rompehielos y gibberish, así como yoga nidra, técnica de relajación que ayuda al cuerpo a recargarse rápidamente.

IMPORTANTE: Dirigido a mayores de edad. No se requiere experiencia en yoga. Es accesible a personas de todas las edades y condiciones físicas.

Imparte: Lcda. Olga Gómez. Maestra certificada en Yoga de la Risa. Master Trainer en Psicoalegría. Facilitadora Laughter Wellness.