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Date : April 1, 2023 to April 2, 2023
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Venue : Querétaro
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Contact : 4422738988
2 Day Certified Leader Training
Certificación Líder de Yoga de la Risa | Curso para aprender a facilitar clases de Yoga de la Risa
Querétaro, Qro; 1 y 2 de abril de 2023. Sábado y domingo de 9am a 4pm.
Costo: $ 5,400.00 MXN. Incluye manual impreso con más de 100 ejercicios, libro en pdf y videos con ejercicios. Aceptamos pagos con tarjeta de crédito a 3 MSI. Pregunta por la promoción por pago anticipado. Informes: WA +52 4422738988.
Yoga de la Risa es la primera herramienta que ofrece los beneficios de la risa de una forma sistematizada, superando a cualquier método existente.
Combina ejercicios de risa y de respiración profunda.
Está desarrollado bajo bases científicas. Su práctica habitual permite que mejore la capacidad respiratoria, la oxigenación, la circulación, se alivie el estrés, mejore el humor, y se active el sistema inmunológico, entre otros; por lo que es un excelente complemento para tratamientos de salud.
Contenidos:
- Concepto, historia y características del Yoga de la Risa
- Cómo estructurar una clase de Yoga de la Risa
- Cómo impartir clases de Yoga de la Risa
- 40 ejercicios básicos de Yoga de la Risa
- Ejercicios de respiración profunda
- Técnicas de aterrizaje: formas de relajación
- Cómo utilizar la risa con fines de salud
- Para quienes no está recomendado reír como ejercicio
- Enfoque especial para adultos mayores y niños
- Cómo abrir un Club de Risas
En este entrenamiento de dos días experimentarás divertidas sesiones de Yoga de la Risa, conocerás el concepto, historia y características que hacen único este ejercicio. Descubirás la relación que existe entre la risa y la respiración, los efectos terapéuticos de la risa, y por qué la risa y el estrés son opuestos físiológicos. Aprenderás a facilitar los 40 ejercicios básicos de Yoga de la Risa, ejercicios de respiración profunda, la meditación de la risa, juegos rompehielos y gibberish, así como yoga nidra, técnica de relajación que ayuda al cuerpo a recargarse rápidamente.
IMPORTANTE: Dirigido a mayores de edad. No se requiere experiencia en yoga. Es accesible a personas de todas las edades y condiciones físicas.
Imparte: Lcda. Olga Gómez. Maestra certificada en Yoga de la Risa. Master Trainer en Psicoalegría. Facilitadora Laughter Wellness.